Frukosten bestående av fyra knäckebröd.och en appelsin och mjölk :)

Vi i dagens samhälle behöver äta mer saker som vi måste tugga mycket innan vi kan svälja det är för att all denna prosessad är för finkornig vilket leder till att tänderna inte används på samma sätt som förr :) det är också bra fibrer för magen :)
Vad gäller frukten så är det nyttigare att äta en apelsin eftersom du måste tugga och den är inte mald för att vara som en slät jouce :) drick vatten ocj mjölk :)

Ja det var lite tips från mig ;)

 

Julia

15 januari 2013 11:07

Söt blogg du har ! Kolla gärna våran, vi är 4 tjejer som bloggar om allt från vårat partyliv till tips inom hälsa och träning. Just nu har vi frågestund så gå in och kolla,du kommer inte ångra dig ;) http://ourowwnway.blogg.se

http://ourowwnway.blogg.se

Cecilia

15 januari 2013 14:48

ja det gör jag då :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag kommer det vara full fart :) det var det iof igår med med alla lektioner sluta sent hem till Linda få mat och prata :) sedan till Trollhättan hämta saker från förrådet för att kunna få med allt jag vill få med i morgon :) då resan upp till ingen...

Det är en dag kvar! En dag! Jag längtar så jag tror jag håller på att dö ? 1 dag kvar 1 dag tills jag är i dina armar och hör dig viska jag älskar dig ? ...

Då jag råkade somna sent för att jag lyssnade på musik är jag idag katastrof trött :) har bestämt mig för att försöka sluta svära så mycket son jag gör :) jag är lycklig och glad och snart är vi tillsammans :) jag borde gå in och dusha men just nu är...

Vi låg och pratade igår inte allt för länge men han fick somna hyfsat i tid :) jag råkade ligga och lyssna på musik alldeles för länge :) men somnade typ 01 tror jag ? Men idag så är det bra 2 dagar kvar ? 2 dagar tills vi tillsammans kan lyss...

Idag har jag bara 2 lektioner :) och så ska jag jobba med tekniken med en vikarie :) vi ska skriva ut prov och de case vi gjorde förra veckan :) dessutom så är tanken att vi ska rätta massa teknikuppgifter som inte rättats ännu :) så det hoppas vi ...