Jag tänkte jag tar med er och steg för steg visar min frukost :)

Nummer ett :) jag brukar dricka detta innan jag gör färdigt den övriga maten men idag är ett undantag :) 1 tsk i ett glas med ca 2 DL vatten :) det står på förpackningen 2-3 msk i ett glas men va fan man ska kunna dricka det med :) det är ju inte så där super gott! ;) det ser ut som vanligt vatten men det luktar vinäger :p glöm inte borsta tänderna efter frukosten ;) man luktar inte så fräscht då :p tänk på att blanda med en sked innan ni dricker det glömde jag idag!

Steg 2 är en abcde-vitaminer dryck en sån man köper i brustablett :) denna tar jag dels för att man ska få i sig vatten och dels för att jag är lite osäker på att jag får i mig alla vitaminer som man behl er varje dag :) så då dricker jag ett glas med vitaminer :) viktigt är att man faktiskt följer de rekommendationerna som finns och det är att detta är en tablett om dagen för att få i sig hälften av dagsbehovet hälften ska du då i dig via en balanserad kost med grönsaker mm så därför bara en gång om dagen :) på kvällarna tar jag istället ett glas juice eller ett glas vatten :) jag äter nämligen samma på kvällar som på morgonbad oftast:) eller ja det blir ju kvällsmat :) jag äter frukost, sedan något litet på Förmiddagen där efter lunch sedan middag och kvällsmat igen :) och äppelcider vinäger dricker jag 3 gånger dagligen frukost lunch/kvällsmat och vid middag. Jag gör det inte i skolan därför blir det vid kvällsmaten på vanliga vardagar :)

Vitamin drycken dricker jag färdigt innan jag börjar att äta smörgåsen. Detta för att jag inte gillar det och vill bli av med det så fort som möjligt!

Steg 3 en kopp te och knäckebröd med leverpastej och saltgurka på. Jag har inget smör på knäckebrödet för jag hatar när det klibbar ihop sig med leverpastejen. Och jag äter antingen rustika knäckebröden eller dem som är gjorda på surdeg :) jag tycker dem är bäst :) idag blev det surdeg :)

Teet denna morgon är från english Tea shop och heter super berries :) älskar det :) sjukt gott men tar lite tid att göra det ska nämligen ligga i vattnet 4-5 minuter så jag får göra det när man har tid på sig :)

Nu ska jag sätta mig och äta :) hoppas ni fick lite inspiration till en nyttig frukost :) det ser ut som om jag äter väldigt lite men det är för att jag har svårt att äta mat på morgonen :) man känner sin kropp och man vet ungefär hur mycket som behövs för att man borde vara mätt, eftersom att borde vara mätt och när man faktiskt blir mätt behöver ju inte alltid stämma överens :p ha en bra dag :) snart börjar kriget mot dammkaninerna här hemma :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag kommer det vara full fart :) det var det iof igår med med alla lektioner sluta sent hem till Linda få mat och prata :) sedan till Trollhättan hämta saker från förrådet för att kunna få med allt jag vill få med i morgon :) då resan upp till ingen...

Det är en dag kvar! En dag! Jag längtar så jag tror jag håller på att dö ? 1 dag kvar 1 dag tills jag är i dina armar och hör dig viska jag älskar dig ? ...

Då jag råkade somna sent för att jag lyssnade på musik är jag idag katastrof trött :) har bestämt mig för att försöka sluta svära så mycket son jag gör :) jag är lycklig och glad och snart är vi tillsammans :) jag borde gå in och dusha men just nu är...

Vi låg och pratade igår inte allt för länge men han fick somna hyfsat i tid :) jag råkade ligga och lyssna på musik alldeles för länge :) men somnade typ 01 tror jag ? Men idag så är det bra 2 dagar kvar ? 2 dagar tills vi tillsammans kan lyss...

Idag har jag bara 2 lektioner :) och så ska jag jobba med tekniken med en vikarie :) vi ska skriva ut prov och de case vi gjorde förra veckan :) dessutom så är tanken att vi ska rätta massa teknikuppgifter som inte rättats ännu :) så det hoppas vi ...