Jag tog ingen före bild för det var egentligen bara en hög med kläder :) så nu är jag nöjd och kan stryka saker från listan :) måste dock fortfarande köra 7 minuters träningen men det gör jag ikväll innan yogan tänkte jag :)

Nästa steg är att åka med sopsorteringen och åka och gymma laga köttfärspaj och börja damma och flickorna ska dammsuga :) men jag är på g iaf :)

Vi är lite sena och sega här idag i Edet :) så frukosten serveras nu :)

Idag äpple, apelsin och passionsfrukts Juice :)
Persika och ingefärste
Toast med prästost och apelsinmarmelad från Eriks mormor :)
Och en havregrynsgröt smaksatt med kanel :)

Vitt bröd kanske inte är det bästa men får äta upp det som finns innan vi byter ut allt :)

Hittade en ny bild för mitt hissande och dissande :) love it :) och rosa min favorit färg :) asså jag vet att det kan vara lite barnsligt men jag älskar rosa :) på riktigt nu inte så mycket som inrednings färg längre jag har blivit lite elegantare och vårt hus är i svart, vitt, grått, silver med lila detaljer :) det känns oerhört klassiskt och fint :) måste hitta nya lila dukar som kan vara i vardagsrummet :) det blir dagens utmaning :)

Så då kommer vi till det som inlägget egentligen skulle handla om:) DAGENS HISS :)
Idag tänker jag att jag hissar min träningsvärk :) jag bara babblar om min tränings men jag kan inte ens beskriva hur glad jag är att jag fått motivation till att börja tärna igen :) och det hissar jag :) efter att ha slitit som ett djur i Gårdsten med jobbet och tröttat ut mig själv har jag nu äntligen vilat upp mig ordentligt och hittat ett jobb nära hemmet :) detta har gjort underverk :) jag älskar det :)

Det är så jvl skönt att kunna säga att man är stolt över sig själv igen :) att man känner att man kommit tillbaka till sitt liv :) att inte alla vakna timmar handlar om jobbet :) det är så underbart :)

DAGENS DISS
Ja jag vet inte riktigt vad jag ska dissa.... Jo mig själv som var så sjukt klantig och tappade mobilen så jag nu är utan och bara har min iPad som enda kompanjon vilket innebär att jag inte kan få tag i någon när jag inte är hemma eller någon stans med wi-fi :/ visst det är rätt skönt ändå man får en del gjort men det är sjukt jobbigt med :/ men fick ialla fall ett meddelande igår om att den är skickad till Apple och att dem snart kommer skicks tillbaka en till lagnings stället som sedan i sin tur skickar den till mig :) så jag vet inte får den säkert i slutet på nästa vecka :)

Hoppas ni får en bra dag :) jag ska försöka ta mig upp nu och starta dagen som skulle varit startad för länge sedan :)

Jag gick ut lite för hårt som vanligt :p jag kom inte upp förut utan fick ligga och stretcha ut kroppen sedan sova lite till jag gick och lade mig för sent så mi kropp behövde vila mer :)

Men nu är det dags att gå upp och ta ut hunden som bara blev utsläppt på baksidan i morses :) sedan blir det en 7 minute work out är tanken och jag går och tränar i EM :) ska slänga upp flickorna så får dem hjälpa till att städa lite :)

Jag vägde in mig igår och har funderat kring hur vida man ska gå ut med vikten jag tänker att det är ju inte så relevant vad jag väger men om jag går upp eller ner :) så jag tänker då maskerna siffrorna med random bokstäver och förklara utifrån + och - hur det går för mig :)

För alla blir så siffer blinda och man har en målvikt i sitt huvud vad man vill väga men det är kanske inte det man kan väga eller ska väga :) just nu har jag en drömvikt som är HR.E men jag är nöjd med en vikt då min kropp känns okey och jag kan få på mig alla den kläderna man har till den dagen man bestämmer sig att å ner i vikt ;) jag har iaf en hel hög med kläder som är drömmen att försöka få på sig igen och det sitt snyggt :)

Dag ett vägde jag DL.M och gick upp E.R under dagen och vägde in på dag nummer 2 DL.L detta är jag väl inte jätte nöjd med men smällar man får ta i början av ett nytt tränings liv. Mycket kan jul bero på att vi satt och åt kvällsmat väldigt sent igår :/ men väger mig i morgon igen så då blir det nog bra igen :)

Har varit vaken en stund och pratat med Erik som är i väg på jobb i Danmark visst det blir en hel del övertid mm men så sjukt tråkigt att han är borta men mm det är inget vi kan göra något åt :/ jag hoppas att jobbet går fort (det tror jag tyvärr inte då det antagligen skulle bli mer jobb trodde han än vad dem räntan med) :)

Min kropp däremot tycker inte om mig det känns att jag gick ut lite hårt :/ ska fundera om tränings programmet och funderar på om det räcker att ha 7 minutes work out på morgonen och sedan gå prommenader med hunden, dem kan man ju inte riktigt skippa ;) yra blir så ledsen då ;) och sedan gå till gymmet någon gång under dagen och ha yogan på kvällen ihop med stretching :) tror det blir lite mer realistiskt nu i början visst det är inte många minuter men man får börja lite försiktig :)

Dagens planering:

Dagens planerings innefattar också garderob rensning, städning och jobb :)

Jag och flickorna körde först yoga sedan någon Inner lår video som var helt crazy galen och gjorde så jvl ont :)

Länk: http://youtu.be/fNAkQalY4ms

Haha ska körs den på torsdag igen för i morgon ska jag vara glad att jag kan gå :)


Sedan drog vi igång ,i. Högtalare och youtube och körde juste Dance :) på högsta volym så nu är jag tre flickor och en hund helt utmattande :)

Detta avslutades med en kvällsmat :) haha dvs rester som fanns i kyl och frys :) underbart :) mina flickor är det bästa som man kan ha när man är själv hemma med bara vovven i huset :) liv och rörelse här i Edet :)

Hoppas ni haft en bra dag :) jag började nog träna för hårt och har inte hunnit med alls så mycket som jag velat men tar igen det i morgon :) förmiddags jobbet är i morgon att fixa garderoberna och damma så får flickorna uppgiften att hjälpa till att dammsuga i morgon :) medans jag går med hunden :)

Söta lilla vovve :) nu blir det att sova för mig men tänkte först visa min nya styre på håret som nu varit min en vecka :) älskar det :)

Kortare
Vuxnare
#frökeninthehouse

Dock var jag under klippdagen sjukt ur min hormonbalans och med Erik som skulle bort på kvällen och mobilen som var sönder och in skickad så var jag sjukt ledsen och trött på livet så var inte så nöjd just då men nu är jag super nöjd :)

Sov gott alla söta :)

Eftermiddagen och kvällen har varit i träningens tecken och jag har väl insett att mitt träningsschema som jag har är lite svårt att följa när man jobbar men funkar utmärkt på dagar då jag är ledig :) men jag ska försöka iaf :) nu blev det en kopp te ihop med mina cholklad drickande små bebisar som snart ska Göra yoga ihop med mig :)

Men sjukt rolig dag :) jag använde appen 7 minute work out igen och det gick bättre nu och tog en långpromenad med grannen Linda :) love IT <3 <3 så sjukt skönt fast det var kallt :) hunden var fullt påklädd med overall, reflex väst och en sele vilket behövdes för någon sköt något som lät som raketer och hon blev super rädd men då var vi typ hemma :)

Men snart är teet upp drucket och det är dags för yoga :) men förtst ska vi se klart på fired by mot and dad :) så sjukt roligt program :)